«Самодисциплина»

Что вас ждет?

Самодисциплина и управление временем - основы успешной жизни современного подростка! 

Чем подросток становится старше, тем больше открывается перед ним возможностей. И все больше ответственности ложится на самого подростка. Чтоб стать ответственным и успешным, реализовать свои мечты и достигнуть собственные цели нужны инструменты. Инструменты самоменеджмента: целепологание, тайменеджмент, самопрезентация, конфликтология,  саморефлексия.

Всему этому можно научиться в рамках программы для старшеклассников “Самодисциплина”.

Сегодня тема самодисциплины и самоорганизации очень важна, иначе , сидя дома, в самоизоляции, можно превратить жизнь в «день сурка». В обычной жизни нас организовывают извне – школа, уроки, секции, репетиторы. Время рассчитано, день расписан. В настоящий момент мы должны организовать себя сами, чтобы не превратить свою жизнь в пресную, лениво пережеванную жвачку.

ТЕМЫ:

1. Планирование. Отделяем «шелуху».
2. Взаимодействие со временем.
3. Целеполагание . Алгоритм постановки целей.
4. Навык «доводчика». Доводим дело до результата.
5. Организация пространства. «Дома и стены помогают».

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: Научить подростков грамотно использовать время, быть свободными в социальном пространстве, ответственно управлять своей жизнью, расставлять приоритеты, быстро включаться в работу.

ЗАДАЧИ:

• Развитие интеллектуального, личностного, творческого и эмоционального потенциала участников;
• Формирование саморегуляции, навыков планирования, самоконтроля и самооценки;
• Научить выстраивать отношения с другими людьми;

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Участник знает свои сильные стороны и «зоны роста»;
• Формируются навыки эмоциональной и физической саморегуляции;
• Повышается осознанность и ответственность;
• Умеет расставлять приоритеты, переводить мечту в цель и знает как достигать ее;
• Развиваются коммуникативные навыки: самопрезентация, умение сказать «нет» и «да»,
• Формируется умение конструктивно разрешать конфликтные ситуации.

НАВЫКИ:

1. Умение распределять время, соотносить свои возможности со временем.
2. Умение выделять важное, расставлять приоритеты.
3. Умение правильно формулировать цель и планировать ее достижение, схемы и техники.
4. Навык «доводчика», что мешает довести дело до конца – разбираемся и устраняем.
5. Умение организовать свое пространство, определить, что в моем пространстве «уводит» меня от цели.

ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ:

Мы не будем просто слушать и записывать (этого хватает в школе), мы будем действовать. Предлагаю провести все темы (сложные и серьезные) в виде квестов, что повысит эмоциональный настрой и поспособствует легкому усвоению сложного материала. Как это возможно? Присоединяйтесь – увидите!