«Самодисциплина»

Что вас ждет?

Самодисциплина и управление временем - основы успешной жизни современного подростка! 

Чем подросток становится старше, тем больше открывается перед ним возможностей. И все больше ответственности ложится на самого подростка. Чтоб стать ответственным и успешным, реализовать свои мечты и достигнуть собственные цели нужны инструменты. Инструменты самоменеджмента: целепологание, тайменеджмент, самопрезентация, конфликтология,  саморефлексия.

Всему этому можно научиться в рамках программы для старшеклассников “Самодисциплина”.

Стартуем 29-го января в 18:00. 4 месяца познавательных тренингов по 3 часа в неделю.

Стоимость курса – 9000 рублей в месяц
 

Цель программы
Научить подростков грамотно использовать время, быть свободными в социальном пространстве, ответственно управлять своей жизнью, расставлять приоритеты, быстро включаться в работу

Задачи

• Развитие интеллектуального, личностного, творческого и эмоционального потенциала участников;
• Формирование саморегуляции, навыков планирования, самоконтроля и самооценки;
• Научить выстраивать отношения с другими людьми;

Результаты

• Участник знает свои сильные стороны и «зоны роста»;
• Формируются навыки эмоциональной и физической саморегуляции;
• Повышается осознанность и ответственность;
• Умеет расставлять приоритеты, переводить мечту в цель и знает как достигать ее;
• Развиваются коммуникативные навыки: самопрезентация, умение сказать «нет» и «да»,
• Формируется умение конструктивно разрешать конфликтные ситуации.

Семь ключевых шагов тренинговой программы 

Шаг 1. Лидер - кто ты? 

Чем отличается успешный человек от обычного? Какими качествами обладаешь ты? Осознанное и неосознанное поведение как залог успеха. 

Шаг 2. Гармония личности

Составление личного графика саморазвития. Четыре вектора успеха: здоровье, интеллект, общение, душевное состояние. 

Шаг 3. Честность и искренность

Что такое правда и истина? Что дает тебе честность? Искренность в общении и деятельности. 

Шаг 4. Выбор в моменте 

Должен-вынужден-обязан или могу-хочу-знаю? Собсственное отражение в поступках и общении. 

Шаг 5. Цель 

Навык постановки цели. Мечта-цель-задача. Алгоритм достижения цели.

Шаг 6. Действие

Навык активного действия. Самопрезентация. Нет сомнениям! 

Шаг 7. Влияние

Осознание принципов влияния. Стереотипы поведения. 

Формы работы
Индивидуальный коучинг, деловые и ролевые игры, методики самоанализа, саморегуляции, рефлексия.

График работы групп

ВТ 18:00 - 21:00