Название

Содержание

Теория

Практика

Эмоциональный интеллект

Использование своих сильных сторон.

Распознавание и управление отрицательных эмоций. Как не давать этим чувствам руководить поступками и решениями. Взвешенность и эффективность.

Неудачи и стресс. Как извлекать из неудачи максимальную пользу, быть благодарным за полученный опыт. Управление стрессом, стратегический план адаптации.

Моё окружение и взаимодействие с собой, окружением, миром.

Самоанализ и выявление точек роста

Разбор своего эмоционального состояния по дневнику

Разбор и выбор своего окружения. Зоны роста

Выявление своих психологических зависимостей

Принятие плана саморазвития

Ответственность и Уверенность

Что такое ответственность. Моя зона ответственности и контроля.

Почему сложно брать ответственность и отвечать за поступки. Что управляет? Как с этим

Уверенность. Из чего состоит моя уверенность. Как повысить уверенность в себе

Уверенность и сдача экзаменов

Самоанализ и выявление точек роста

Разбор своей зоны ответственности и уверенности в себе

Выявление своих ограничений, убеждений, страхов

Принятие плана саморазвития

Коммуникации

Как говорить, чтобы вас слышали? Карта эмпатии.

Тезисная речь, креативная речь, сторителлинг. Как выражать свои мысли правильно.

Дизайн речи для жизни и карьеры. Времени мало, а сказать хочется много. Возможности и границы.

Коммуникации и импровизация.

Самопрезентация

Публичные выступления

Конфликтология

Принятие плана саморазвития